Momo vegetariani: ravioli nepalesi al vapore

Questi momo vegetariani sono una variante meat free dei celebri ravioli nepalesi al vapore, serviti con una deliziosa salsa piccante.

Si tratta di un piatto tipico del Nepal e del Tibet, divenuto popolare nell’area Himalayana grazie alle migrazioni delle comunità tibetane e nepalesi. L’esatta origine dei momo è avvolta nel mistero, perdendosi nella storia antica, forse negli anni delle campagne di Gengis Khan.

Sono molto simili, per forma e realizzazione, ad alcuni tipi di ravioli cinesi come i baoizi e i jiaozi (a loro volta antenati dei gyoza giapponesi) raccolti sotto il nome di dim sum.

I momo, di carne, formaggio e vegetariani, sono diventati una presenza comune, dal cibo di strada alle cucine più raffinate, diventando trasversali alle diverse tradizioni culinarie del subcontinente indiano.

L’impasto dei momo si ottiene mescolando farina e acqua, creando un composto liscio e compatto. Il ripieno invece può variare: dalla tradizionale carne di yak, alle versioni con carne di maiale, pollo, bufalo o agnello.

Esistono però anche versioni di momo vegetariani, che hanno come ripieno verdure come cavolo, patate, rape, spinaci, fagioli, cipolle, erba cipollina e funghi.

Una volta farciti, sono cotti al vapore nella tipica vaporiera di bambù, serviti caldi e accompagnati da una salsa piccante a base di pomodori, aglio, zenzero e peperoncino.

Ingredienti

  • 200 g farina 00
  • 100 ml acqua
  • 150 g patate
  • 1 carote
  • 50 g piselli cotti (anche in scatola)
  • 1 cipolla rossa
  • 1 cucchiaio zenzero fresco tritato
  • 1 cucchiaio spezie Garam Masala
  • 100 ml pomodori pelati
  • 1 spicchio aglio
  • 1 cucchiaino zucchero integrale di cocco o di canna
  • 1 peperoncino secco
  • olio di semi
  • sale
  • pepe

Preparazione

  • Dosi per 16 momo vegetariani
  • Tempo di preparazione: 20 minuti
  • Tempo di cottura: 35 minuti
  • Categoria: Antipasti

Come preparare i momo vegetariani

1

Per la salsa piccante ho soffritto metà cipolla, tagliata a listelli, con lo zenzero tritato e l’aglio schiacciato, poco olio di semi e il peperoncino secco a piacere.

Ho coperto con i pomodori pelati, schiacciandoli con un mestolo, unito lo zucchero, abbassato la fiamma e fatto sobbollire con coperchio per 20 minuti circa.

Infine l’ho frullata grossolanamente e tenuta da parte fino al momento del servizio.

2

Ho tagliato il cavolo, la carota e mezza cipolla a dadini piccoli, li ho fatti soffriggere in poco olio di semi, quindi ho unito i piselli sgocciolati e il mix di spezie.

Ho scolato le patate, schiacciate e uniste al soffritto. Ho fatto insaporire 5 minuti, poi ho spento e fatto raffreddare.

3

Ho mescolato acqua e farina e impastato fino ad ottenere una palla liscia. Ho formato un cilindro e diviso l’impasto in 16 pezzi. Ho steso dei piccoli dischetti con un matterello, tirandoli delicatamente con la punta delle dita verso l’esterno.

4

Ho appoggiato nel palmo della mano un disco di pasta e posto al centro un cucchiaio di impasto. Ho chiuso il raviolo a metà e poi l’ho attorcigliato, come in un ciuffo, girando a spirale. Quindi ho fatto lo stesso per tutti i dischi di pasta.

5

Ho dispost i ravioli in una vaporiera (meglio se di bambù) e li ho cotti per circa 10 minuti dal bollore dell’acqua sottostante.

Ho servito i momo vegetariani caldi accompagnati dalla salsa piccante.

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